AlexandraAtorina- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя AlexandraAtorina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

54,3 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1520 ккал

Жир: 64,43г | Белк: 89,92г | Углев: 149,85г. Завтрак: Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Богдаша Молоко, Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Хлебзавод 7 Батон К Чаю . Обед: Салат Овощной с Маслом, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Картофель Отварной. Ужин: Ёбатон Печенье Souffle Лимон-Лайм, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Borges Вкус Средиземноморья Оливковое Масло , Салат Овощной (без Масла) , Петровская Бухта Тунец Салатный в Собственном Соку, Iberica Маслины без Косточки, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Перекус/Другое: Красное Яблоко, Сливы. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlexandraAtorina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlexandraAtorina- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

AlexandraAtorina-Изменение Веса