bulka_da- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя bulka_da | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

104,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1674 ккал

Жир: 50,96г | Белк: 122,18г | Углев: 165,06г. Завтрак: ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный, Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Обед: Barilla Спагетти , Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Вкусвилл Изделие Мучное Пирог Осетинский с Сыром, Ёжики (д), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Bootybar Протеиновый Батончик Жареный Пекан и Капучино, Солянка (30.08), ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bulka_da-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bulka_da- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

bulka_da-Изменение Веса