Dorszyk- Журнал, 28 авг 21

Параметры Пользователя Dorszyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2021

53,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2021:

1685 ккал

Жир: 56,07г | Белк: 45,80г | Углев: 261,95г. Завтрак: Piątnica Twój Smak z Ziołami, Szczypiorek, Pomidor Malinowy, Lidl Bułka Fitness, Sałata. Обед: Winiary Sos Pieczarkowy, Smażona Cebula, Pieczarki Smażone, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty, Żółta Papryka. Ужин: Szczypiorek, Jajko na Twardo, Sałata, Pomidor Malinowy, Chleb Żytni. Перекус/Другое: Śliwki, Ciasto z Truskawkami, Borówka Amerykańska. подробнее ...

1894 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Велотренажёр - 58 минуты, Отдыхать - 11 часа и 12 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dorszyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dorszyk- Журнал, 28 авг 21

Оставить свой Комментарий

Dorszyk-Изменение Веса