Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Douglas Sant
Журнал
27 авг 21
Douglas Sant- Журнал, 27 авг 21
Параметры Пользователя Douglas Sant
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2021
95,5 кг
Потеряно до сих пор:
33,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 августа 2021:
1125 ккал
Жир: 38,78г | Белк: 44,71г | Углев: 149,71г.
Завтрак:
Sadia Linguiça Fininha, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Qualy Margarina Light 0% Lactose, Pilão Café, Bauducco Torrada Integral.
Обед:
Cebolas, Yoki Batata Palha Tradicional, Hellmann's Maionese, Pimentão Verde, Tomates, Seara Peito de Frango Desfiado, Arroz Parboilizado Cozido.
Перекус/Другое:
Bauducco Torrada Integral, Betânia Iogurte Morango.
подробнее ...
2774 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Douglas Sant-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю