goldpoo- Журнал, 27 авг 21

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2021

73,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2021:

1402 ккал

Жир: 114,63г | Белк: 70,73г | Углев: 16,63г. Обед: 삼겹살. Перекус/Другое: 한돈 삼겹살, GS25 참치마요네즈 삼각김밥. подробнее ...

1996 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goldpoo-Изменение Веса