elifs1988- Журнал, 27 авг 21

Параметры Пользователя elifs1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen ihr Lieben 🌧🌧🌧
Trotz Eis gestern und leichte Überschreitung des etb und kein Sport, krankheitsbedingt, gehalten 💪 Halsschmerzen sind deutlich besser geworden ☺️ Kind 1 noch krank 🤧 Kind 2 sind 4 Zähne ausgebrochen 🙈 kein Wunder dass er so rumgekränkelt hat 🙈
Kommt gut durch den Tag 🌺 Wochenende steht schon bereit 🌺

68,8 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2021:

1169 ккал

Жир: 40,75г | Белк: 45,59г | Углев: 143,01г. Завтрак: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Henkelmann Putenbrustschinken, Kohlrabi, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Ja! Würfelzucker, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Schwarztee, Lieken Urkorn Kraftklotz, Netto Snack-Gurken. Обед: Netto Snack-Gurken, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kirschtomaten. Ужин: Wonnemeyer Salat Dressing Joghurt Light, Gemischter Salat, Garden Gourmet Linsen Burger. Перекус/Другое: Snack Day Kesselchips Sweet Chili, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), ASIA Asia-Snack-Mix, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). подробнее ...

1835 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Wünsche dir ruhiges und schönes Wochenende 😘

27 авг 21 написано членом: Xiaoxiaolou

Danke das wünsche ich dir auch 🌺

27 авг 21 написано членом: elifs1988


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elifs1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elifs1988- Журнал, 27 авг 21

Оставить свой Комментарий

elifs1988-Изменение Веса