Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaime30024
Журнал
07 мар 11
jaime30024- Журнал, 07 мар 11
Параметры Пользователя jaime30024
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am proud of myself and finding it easier and easier...21 days to develop a new habit and I am almost there. 17 days and 12 pounds down! Occassionally, I miss pizza but it is not like I ate it that often and I know once I get where I want to be I can have it again. I used to do fitday all the time and really got my weight down, but stopped logging, stopped weighing, stopped exercising and what do I expect? I look back at where I was and I know I can get there again. I am ashamed of myself for loosing sight of me and aside from not looking as good as I can I am not as healthy as I should or could be. If I love those around me how can I do that to myself? I shouldn't and I won't...not anymore. I have the application on my phone and that makes it easy...no excuse to log in. The scale is out in the bathroom so I see it all day (since I work from home). We are going to Atlantis in 2012 and that is in my sights. We have bought a boat for this summer and I love to sunbath...I want to look good while doing it.
104,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2011:
1312 ккал
Жир: 98,08г | Белк: 66,34г | Углев: 37,42г.
Завтрак:
Pepper Jack Cheese, oscar mayer cheese weiner.
Обед:
newman's own cremy caesar, president mediterranean feta crumbs, bacon bits hormel, Lettuce.
Ужин:
lettuce leaf romane, chicken deli slic, mission carb balance.
Перекус/Другое:
atkins hazelnut chocolatebar, Hot Dog Wieners, Sugar Free Energy Drink.
подробнее ...
3833 ккал
Упражнение:
Тренажер (Медленный) - 35 минуты, Nodic Track E7 SV - 22 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 23 минуты, Работа по Дому - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaime30024-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю