soro65- Журнал, 12 мар 14

Параметры Пользователя soro65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2014

71,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2014:

1354 ккал

Жир: 67,37г | Белк: 40,84г | Углев: 151,18г. Завтрак: Saint Albray Französischer Weichkäse, Roggenbrot. Ужин: Erdbeeren, Aldi Fischstäbchen, Milfina Kräuterbutter, Fettarme Milch, Blumenkohl. Перекус/Другое: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Nutella Nutella, Italienisches Eis, Alpenmark Gutsdammer, Kuchenmeister Koala Kakao, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Bio Hafer Cookies. подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 6 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soro65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soro65- Журнал, 12 мар 14

Оставить свой Комментарий

soro65-Изменение Веса