Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ian_sd
Журнал
26 авг 21
ian_sd- Журнал, 26 авг 21
Параметры Пользователя ian_sd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
was really sick and slept all day yesterday. So incredibly thankful I was negative for COVID test. It would have been bad for my kids and colleagues if i had it. Fully vaxxed since March and ALWAYS masked.
61,0 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 августа 2021:
1594 ккал
Жир: 41,02г | Белк: 73,43г | Углев: 237,23г.
Завтрак:
Oasis Breads Low Carb Flaxseed Bread, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers.
До Обеда:
Power Crunch Protein Energy Bar - Salted Caramel.
Обед:
Coffee with Milk and Sugar, Marmalade, Trader Joe's Wild Bay Scallops, King's Hawaiian Savory Butter Rolls, Trader Joe's Sun Dried Tomato-Basil Chicken Sausage.
До Ужина:
Langers Mango Juice , Coffee with Milk and Sugar, Skinnygirl Salt & Lime Popcorn, Pineapple.
Ужин:
Trader Joe's Spicy Mexican-Style Riced Cauliflower , Wei-Chuan Fish Balls.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
26 Сторонников
Поддержка
Комментария
So glad to hear it’s not Covid. Take easy and feel better soon Ian🙏🏼🙏🏼🙏🏼
26 авг 21 написано членом:
Pennlf
Yeah, getting sick these days always brings some dreadful thoughts and possibilities.
26 авг 21 написано членом:
erikahollister
Glad that your to hear it is not Covid, hopefully you will start feeling better soon
26 авг 21 написано членом:
smtowngirl
Thank you everyone for the encouraging words and support. I've rebounded pretty quickly. I was so sure I had COVID because I'd volunteered to help distribute things to a large group of people, and I haven't been that sick in years. I can't imagine what it is like to be in healthcare. Regarding masks, I have strong opinions about choices that we make but I do not aim to judge.
27 авг 21 написано членом:
ian_sd
Thank you for masking and taking care of yourself!!
27 авг 21 написано членом:
sheperez
Thank you for vaxxing and masking! <3
27 авг 21 написано членом:
Final Heaven
Also. I hope you are feeling better! :))
27 авг 21 написано членом:
Final Heaven
feel better soon
27 авг 21 написано членом:
loriman0210
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ian_sd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю