Roberto Enrique- Журнал, 26 авг 21

Параметры Пользователя Roberto Enrique | < Предыдущая Запись |Следующий >

96.95

96,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2021:

2184 ккал

Жир: 64,43г | Белк: 224,08г | Углев: 175,93г. Завтрак: Peras, Clara de Ovo Cozida, Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Banana Prata. Обед: Vagem Cozida, Aipim (Cozido), Carne de Vaca Assada. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Перекус/Другое: Integralmedica Whey 100% Pure Morango. подробнее ...

3330 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roberto Enrique-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roberto Enrique- Журнал, 26 авг 21

Оставить свой Комментарий

Roberto Enrique-Изменение Веса