metimemosaic- Журнал, 26 авг 21

Параметры Пользователя metimemosaic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2021

84,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2021:

1745 ккал

Жир: 35,75г | Белк: 137,11г | Углев: 220,93г. Завтрак: Banane, Auchan Fromage Blanc 0%, Miel, Quaker Flocons d'avoine (40g). Обед: Saumon, Spaghetti. Ужин: Semoule Cuite, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Charal Steak Haché 10% MG, Tomate Cuite. Перекус/Другое: Pomme. подробнее ...

3206 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 55 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metimemosaic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metimemosaic- Журнал, 26 авг 21

Оставить свой Комментарий

metimemosaic-Изменение Веса