立宝（饮食记录)- Журнал, 26 авг 21

Параметры Пользователя 立宝（饮食记录) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2021

57,9 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2021:

2058 ккал

Жир: 105,18г | Белк: 163,51г | Углев: 110,59г. Завтрак: 香蕉, 柚子, 花生酱「颗粒型」, 怡锦春黑麦面包. Обед: 鸡大腿（不吃皮）, 糙米（中粒米，煮熟）, 炒韭菜, 煎鸡蛋, 黄瓜/青瓜（去皮）. Ужин: 牛里脊肉（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 牛肉, 牛里脊肉（0.3厘米脂肪）, 牛肉. Перекус/Другое: 西梅. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

立宝（饮食记录)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

立宝（ 饮食记录)- Журнал, 26 авг 21

Оставить свой Комментарий

立宝（ 饮食记录)-Изменение Веса

立宝（饮食记录)- Журнал, 26 авг 21

立宝（饮食记录)-Изменение Веса