Liz355- Журнал, 25 авг 21

Параметры Пользователя Liz355 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2021

83,2 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2021:

1378 ккал

Жир: 50,85г | Белк: 63,14г | Углев: 164,88г. Завтрак: Marmelade, Roggenbrot, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Обед: KFC Sour Cream, Pellkartoffeln, Putenbrust Fleisch, Ananas, Ja! Kokosraspeln. Ужин: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Mühlenhof Wiener Würstchen, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Перекус/Другое: Nektarinen, Aldi Nektarine, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liz355-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liz355- Журнал, 25 авг 21

Оставить свой Комментарий

Liz355-Изменение Веса