Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2021
|
110,3 кг
Потеряно до сих пор: 24,7 кг.
Еще предстоит сделать: 42,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1798 ккал
|
Жир: 63,52г | Белк: 139,90г | Углев: 174,50г.
Завтрак: O'boy Какао, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Ичалки Сыр Голландский. Обед: Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Курага, Nordic Овсяная Каша. Ужин: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Финик, Чернослив, Курага, Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Кольраби, Чечевица Вареная, Виктория Навага Жареная, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Индилайт Филе Грудки Индейки, Салат Овощной. Перекус/Другое: Чернослив, Курага, Лебедянь Молоко Творог 5%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|