maki_cha- Журнал, 24 авг 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2021

45,5 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2021:

1507 ккал

Жир: 29,69г | Белк: 151,78г | Углев: 162,66г. Завтрак: Meiji タンパクトギリシャヨーグルト甘さひかえめ, リケンねぎのピリ辛スープ, セブンイレブンたんぱく質が摂れる　ローストチキン&スパイシーチリ, ネスカフェエクセラ　超甘さひかえめ, マルサン調整豆乳カロリー45％OFF. Обед: 韓国海苔, ピックルスコーポレーションご飯がススム, タカノフーズ絹美人, ミツカンカンタンいろいろ使えま酢, ミニトマト, セブンプレミアム味付け玉こんにゃく, リケンねぎのピリ辛スープ, リケンふえるわかめ, ふじっ子塩こんぶ, きゅうり, プリマハムサラダチキン. Ужин: セブンイレブンかぼちゃ煮, 玉こんにゃく, オリーブオイル, 鶏胸肉(皮なし), 泥スープ. Перекус/Другое: 中野物産都こんぶ, 業務スーパーみたらしもちっこ. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 24 авг 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса