Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AleBDias
Журнал
24 авг 21
AleBDias- Журнал, 24 авг 21
Параметры Пользователя AleBDias
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2021
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2021:
1147 ккал
Жир: 46,64г | Белк: 77,75г | Углев: 109,64г.
Завтрак:
Hortifruti Laranja Bahia.
Обед:
Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bife ou Costeleta de Porco, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada).
Ужин:
Bife de Carne de Vaca, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Hortifruti Manga Tommy.
подробнее ...
2600 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AleBDias-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю