Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ian_sd
Журнал
23 авг 21
ian_sd- Журнал, 23 авг 21
Параметры Пользователя ian_sd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021
62,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2021:
1933 ккал
Жир: 62,14г | Белк: 59,87г | Углев: 252,75г.
Завтрак:
Coffee with Milk and Sugar, Bananas, Quaker Quick Oats, Trader Joe's Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Kashi Protein Waffles, Brown Sugar, Trader Joe's Chia Seeds.
До Обеда:
Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Apples , Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese.
Обед:
Maya Kaimal Madras Chickpea Curry.
До Ужина:
Nantucket Nectars Organic Banana Mango Carrot Juice, Sambazon Organic Acai Puree, Wasa Sourdough Crispbread, Kirkland Signature Smoked Salmon, Skinnygirl Salt & Lime Popcorn, Coffee with Milk and Sugar.
Перекус/Другое:
Tequila, Milk (Nonfat) .
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ian_sd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю