Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jean Rezende
Журнал
23 авг 21
Jean Rezende- Журнал, 23 авг 21
Параметры Пользователя Jean Rezende
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021
91 кг
Потеряно до сих пор:
16 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2021:
1200 ккал
Жир: 60,34г | Белк: 82,45г | Углев: 84,59г.
Обед:
Estrogonofe de Frango, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Molho de Pimenta, Vigor Maionese.
Ужин:
Omelete.
Перекус/Другое:
Banana, Profit Isolate Protein Mix.
подробнее ...
2663 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 16,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jean Rezende-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю