jenarogarcia- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя jenarogarcia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

86,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

2295 ккал

Жир: 80,43г | Белк: 150,84г | Углев: 269,51г. Завтрак: La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Bimbo Pan de Centeno, Los Volcanes Queso Oaxaca, Sello Rojo Leche Entera, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Papaya, Tomates Cherry. Обед: Aguacate, Pollo Feliz Pollo Asado, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Coca-Cola Coca-Cola Light, Tortillas de Maíz. Ужин: Galletas de Avena, Tomates Cherry, Delixia Sándwich Jamón de Pavo y Panela, Melón , Peras. подробнее ...

1120 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 14 минуты, Google Fit - 22 часа и 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jenarogarcia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jenarogarcia- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

jenarogarcia-Изменение Веса