ftma.12- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя ftma.12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

73,3 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

631 ккал

Жир: 13,66г | Белк: 12,01г | Углев: 121,80г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Çavdar Ekmeği, Soğanlar, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, İncir. Ужин: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Перекус/Другое: Beypazarı Limonlu Soda, Magnum Mini Classic, Cacık, Kuru İncir, Kuru Üzüm, Leblebi, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (27g), Karpuz, İncir. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

ftma.12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю