diegoainlove- Журнал, 22 авг 21

Параметры Пользователя diegoainlove | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2021

95,4 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2021:

1351 ккал

Жир: 60,27г | Белк: 95,23г | Углев: 151,49г. Завтрак: Arcor Mermelada de Durazno, Tregar Queso Blanco Light, Kyros Hummus Clásico , Grandiet Galletas de Arroz Integral, Oroweat Pan Integral con Cereales, Manzana Verde, Ledesma Azúcar, La Serenísima Leche Descremada. Обед: Lechuga, Tomates, Pan Blanco, Omelette de Jamón y Queso. Ужин: Aguila Chocolate 60% Cacao, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Zanahoria, Lechuga, Tomates, Milanesa de Pollo. Перекус/Другое: Burger King Tostado de Campo, Arcor Turrón de Maní. подробнее ...

2615 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Bicicleta Fija (Recumbent) - 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diegoainlove-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diegoainlove- Журнал, 22 авг 21

Оставить свой Комментарий

diegoainlove-Изменение Веса