Pınar Esin- Журнал, 22 авг 21

Параметры Пользователя Pınar Esin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2021

53 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2021:

925 ккал

Жир: 33,84г | Белк: 58,25г | Углев: 94,58г. Завтрак: Yufka. Обед: Lezita Alabalık . Перекус/Другое: Dondurma. подробнее ...

1481 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 27 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pınar Esin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pınar Esin- Журнал, 22 авг 21

Оставить свой Комментарий

Pınar Esin-Изменение Веса