Shiva1705- Журнал, 22 авг 21

Параметры Пользователя Shiva1705 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Es bleibt spannend um die 80 rum 🤭

80,8 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2021:

1327 ккал

Жир: 50,56г | Белк: 84,29г | Углев: 145,77г. Обед: Tenery Sandwichscheiben Emmentaler, Gekochtes Ei, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Graupen (Gekocht), Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Fleischküchle. Ужин: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Leimer Backerbsen, Zirkulin Flohsamenschalen, Kürbissuppe, Birnen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Перекус/Другое: Ehrmann High Protein Pudding. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

25 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shiva1705-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shiva1705- Журнал, 22 авг 21

Оставить свой Комментарий

Shiva1705-Изменение Веса