alexey.frolov- Журнал, 22 авг 21

Параметры Пользователя alexey.frolov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2021

95,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2021:

1848 ккал

Жир: 49,39г | Белк: 134,77г | Углев: 232,27г. Завтрак: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Яйцо (Целое). До Обеда: Кофе с Сахаром, Eco Botanica Зефир, Чай, Творог 5%. Обед: Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Салат из Свеклы с Майонезом. До Ужина: Арбуз. Ужин: Картофель Отварной, Красная Фасоль (Консервированная), Красные Помидоры. После Ужина: Креветки (Вареные или на Пару), Heineken Пиво Безалкогольное, Капуста Тушеная. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexey.frolov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexey.frolov- Журнал, 22 авг 21

Оставить свой Комментарий

alexey.frolov-Изменение Веса