Marciaprado1987- Журнал, 20 авг 21

Параметры Пользователя Marciaprado1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2021

64 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2021:

1100 ккал

Жир: 37,48г | Белк: 106,82г | Углев: 64,96г. Завтрак: Heinz Maionese, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Clara de Ovo. Обед: Arroz Branco (Cozido), Picanha sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Ужин: Brahma Brahma Chopp. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café com Leite e Açúcar. подробнее ...

109 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marciaprado1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marciaprado1987- Журнал, 20 авг 21

Оставить свой Комментарий

Marciaprado1987-Изменение Веса