anishe- Журнал, 21 авг 21

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

geht doch

82,7 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2021:

1957 ккал

Жир: 95,68г | Белк: 53,07г | Углев: 219,55г. Завтрак: Milchhörnchen, Grafschafter Rübenkraut, Marmelade, Frischkäse. Обед: Olivenöl, Käse, Gemüsenudeln, Äpfel. Ужин: Butter, Vegetaria Vegetarische Nuggets, Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Zwiebelbaguette. Перекус/Другое: Toffifee Toffifee, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Aldi Cashewkerne, Duplo Duplo, BioBio Hafercookies . подробнее ...

2447 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 26 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 25 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Na also 👍 biste jetzt wieder motiviert??? 🌻🌻🌻

21 авг 21 написано членом: Brent Smith


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 21 авг 21

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса