Stasinold- Журнал, 21 авг 21

Параметры Пользователя Stasinold | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2021

75,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2021:

1049 ккал

Жир: 37,58г | Белк: 108,15г | Углев: 68,05г. Завтрак: Куриное Филе Вареное, Микоян Карбонад, Curtis Чай Зеленый, Батон, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански. Обед: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Рисом, Славица Мороженое Сердечко. Ужин: Творог 5%, Варенье из Смородины. подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Эллипсоид - 40 минуты, Принятие Ванны - 40 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stasinold-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stasinold- Журнал, 21 авг 21

Оставить свой Комментарий

Stasinold-Изменение Веса