metimemosaic- Журнал, 21 авг 21

Параметры Пользователя metimemosaic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2021

85,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2021:

1880 ккал

Жир: 41,21г | Белк: 173,77г | Углев: 205,83г. Завтрак: Banane, Quaker Flocons d'avoine, Miel, Carrefour Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Обед: Pastèque, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Tomate Cuite, Pâtes (Cuites), Blanc de Poulet. Ужин: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). подробнее ...

3647 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 28 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа и 18 минуты, Отдыхать - 12 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metimemosaic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metimemosaic- Журнал, 21 авг 21

Оставить свой Комментарий

metimemosaic-Изменение Веса