hitman350- Журнал, 20 авг 21

Параметры Пользователя hitman350 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2021

57 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2021:

1779 ккал

Жир: 97,43г | Белк: 79,24г | Углев: 158,12г. Завтрак: Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Джанкойский Сыр Сыр Российский , Яйцо, Кофе. Обед: Ёбатон Crunchy Bar Кокос, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кунгурский Мясокомбинат Свинина Деревенская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Борщ со Свининой, Семенишна Сметана 10%. Ужин: Огурец (с Кожурой), Iposea Артишоки в Масле, Кабачковый торт большой. Перекус/Другое: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Show Time Попкорн Соль, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Dr. Korner Хлебец Медовый. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hitman350-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hitman350- Журнал, 20 авг 21

Оставить свой Комментарий

hitman350-Изменение Веса