elifs1988- Журнал, 20 авг 21

Параметры Пользователя elifs1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten morgen zusammen ☁️ Wochenende steht vor der Tür ☺️ einen schönen Freitag wünsche ich euch 🌺
Endlich steht die 6 vorne 💃💃🥳🥳🤩🤩 bin sooo happy das letzte mal war das 2017 🙈🙈

69,7 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2021:

1342 ккал

Жир: 56,35г | Белк: 49,54г | Углев: 155,78г. Завтрак: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Mozzarella, Tomaten, REWE Ciabatta Brötchen. Обед: Thunfischaufstrich, Golden Toast American Sandwich (38g). Ужин: Gemischter Salat mit Dressing, Kuru Fasulye, Zucchini-Möhren-Puffer, Reis Pilaw. Перекус/Другое: Demeter Nougat Eis, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Отдыхать - 18 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

46 Сторонников Поддержка

Комментария

Weiterhin viel Erfolg! 👍😉🌞

20 авг 21 написано членом: Abraxsa

Vielen Dank 🤩 ☺️ Ebenso natürlich ☺️☺️

20 авг 21 написано членом: elifs1988

Gratulieren👍, bleibt so💪

20 авг 21 написано членом: Xiaoxiaolou

Danke dir ☺️🌺 hoffentlich 💪

20 авг 21 написано членом: elifs1988

Glückwunsch 💐🌺👍🥳

20 авг 21 написано членом: wesja1

@wesja vielen Dank 🤩 🌺🌹

21 авг 21 написано членом: elifs1988


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elifs1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elifs1988- Журнал, 20 авг 21

Оставить свой Комментарий

elifs1988-Изменение Веса