小尹努力冲(16➕8)- Журнал, 20 авг 21

Параметры Пользователя 小尹努力冲(16➕8) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2021

58,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2021:

786 ккал

Жир: 18,73г | Белк: 86,28г | Углев: 65,93г. Завтрак: 豆皮, 黄飞红花生, 素炒芹菜, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 烙饼. Ужин: 帝王海鱿鱼圈, 蛏子, 煮熟的鸡蛋白. Перекус/Другое: 芋头, 煮鸡蛋, 海绵蛋糕. подробнее ...

139 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

小尹努力冲(16➕8)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

小尹努力冲(16➕8)- Журнал, 20 авг 21

Оставить свой Комментарий

小尹努力冲(16➕8)-Изменение Веса