BigC1972- Журнал, 19 авг 21

Параметры Пользователя BigC1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

keep on losing weight

168,5 кг Потеряно до сих пор: 31,9 кг. Еще предстоит сделать: 55,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2021:

1840 ккал

Жир: 67,76г | Белк: 73,80г | Углев: 246,24г. Завтрак: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added). Обед: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Greggs Savory Ranch Dressing, Campbell's Healthy Request Chunky New England Clam Chowder, Unsweetened Iced Tea, Apples. Ужин: Berries, Sprite Sprite Zero, Broccoli, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Large Family Size). Перекус/Другое: Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Unsweetened Iced Tea, Tangerine. подробнее ...

5112 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigC1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigC1972- Журнал, 19 авг 21

Оставить свой Комментарий

BigC1972-Изменение Веса