zapatista- Журнал, 19 авг 21

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2021

100,6 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2021:

2149 ккал

Жир: 103,47г | Белк: 64,99г | Углев: 272,93г. Завтрак: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Carrots, Almonds, Sonic Tater Tots (Regular), Sonic Sausage, Egg & Cheese Breakfast Burritos. Перекус/Другое: Sabra Classics Hummus Singles, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Broccoli, Trader Joe's Clementines, Almonds. подробнее ...

2512 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 19 авг 21

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса