Mayumi Farias- Журнал, 19 авг 21

Параметры Пользователя Mayumi Farias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2021

67,8 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2021:

1731 ккал

Жир: 65,44г | Белк: 108,55г | Углев: 184,38г. Завтрак: Banana Prata, Itambé Leite em Pó Integral, Natural Life Granola Active Mix de Cereais com Ameixa, Castanha de Caju e Linhaça, Natural One Suco de Laranja Integral. Обед: Rúcula, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Liv Up Brócolis no Vapor, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tabela TACO Feijao Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Queijo Mozzarella, Requeijão, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Palmito, Vapza Carne Seca Desfiada, Da Terrinha Tapioca. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mayumi Farias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mayumi Farias- Журнал, 19 авг 21

Оставить свой Комментарий

Mayumi Farias-Изменение Веса