blaz989- Журнал, 19 авг 21

3mam kciuki, tez to nie takie trudne jak się wydaje😉 

Powidzenia ✊😉 

Na co dzień wychodzi mi 20/4 więc myślę że powinnam dać radę. 💪🏻😂 

Natiii i Patt dziękuję 😉 

powodzonka😊 

Powodzenia 🙂 a ja mam taki organizm, że jak nie zjem to mi odrazu słabo.. A przydałby się taki post 

Klaudia a wiesz ze zielona herbatka zabija głód na poście 🤣🤣 

Hej,jestem tu nowa . Powiedzcie mi czy opłaca się ściągnąć premium? :)  

Natiii🤣🤣🍵 

Kelvzi zależy czego oczekujesz od aplikacji, ja nie mam premium i dobrze mi z tym 🙂👍🏻 

Ostro! Trzymam kciuki :) 

ciechmon dzięki! Ale chyba nie podołam, mam znaczny spadek energii i ciężko mi się funkcjonuje 😕 

Prosta droga do niszczenia metabolizmu , zdrowia i przy okazji zdobycia tak zwanego „głodu psychologicznego” na długo. Od wieku 18 lat już nie stosuje podobne metody, po takim głodzie jeszcze bardziej przybierałam . Wiec niejedzenie - gorzej jedzenia . 

Olga__10 będąc na IF dużo lepiej się czuję, odwrotnie- mój metabolizm się poprawił i nie miewam zaparć czy innych problemów z jelitami jak miałam przy regularnym jedzeniu. Każdy organizm jest inny. 🙂 Aktualnie siedzę na dupie i nie potrzebuje tylu kalorii ile jadłam np. kilka mcy temu. W każdym razie szanuje za opinie 😊 

Trzymam kciuki 🙂 

Bagietka nie ma do czego już 😏 niestety domowej pizzy nie jestem w stanie się oprzeć jak robię ją sama od podstaw 😭 a obiecałam że zrobię… musiałabym wyprowadzić się z domu żeby nie jeść 😏 pogoda też nie sprzyjała dzisiaj 🤨 niestety KLAPA na MaXa 😞 wytrzymałam 23godz z 🪝😂 trudno nic na siłę, może innym razem 🙂 

To nic, nie przejmuj się, następnym razem sie uda. Tylko w lodówie muszą zamieszkać na chwilę pingwiny 😆 23 h to dla mnie masakra. Najwięcej udało mi się 18h. 🤗 

Ja też się pochwalę. Ja wytrzymałam najdłużej godzinę 💪🥇🏆 

jest już tyle badań na to, że te posty są bez sensu, a ludzie nadal to robią 🤦‍♀️ 

te dwa dni nie wiele zmieniły. weź na luz. to prosta droga do zaburzeń odżywiania.