0612leo- Журнал, 19 авг 21

Параметры Пользователя 0612leo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2021

53,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2021:

1816 ккал

Жир: 127,49г | Белк: 82,93г | Углев: 134,03г. Завтрак: 고추가루, 제로베이커리 굿모닝 식이섬유빵 어니언크림, 마이노멀 방탄커피. Обед: 군고구마, 삶은 계란, 한성기업 멸치액젓, 식초, 참기름, 간장, 대신물산 도담쌀 곤약국수, 야채샐러드 (드레싱없이). Ужин: 엉파 이베리코 보크부르스트 오리지널 소시지, 프리코 에멘탈 슬라이스. Перекус/Другое: 그림의빵 단호박 크럼블, 노비 노비카카오99%초콜릿, 마카데미아 너트. подробнее ...

429 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

0612leo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

0612leo- Журнал, 19 авг 21

Оставить свой Комментарий

0612leo-Изменение Веса