metimemosaic- Журнал, 19 авг 21

Параметры Пользователя metimemosaic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2021

85,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2021:

2872 ккал

Жир: 71,32г | Белк: 259,49г | Углев: 290,50г. Завтрак: Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%, Miel, Quaker Flocons d'avoine. Обед: Tarte aux Cerises (Commercial), Blanc de Poulet, Pain Blanc, Cerf / Chevreuil. Ужин: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Semoule Cuite. подробнее ...

4216 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 51 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 39 минуты, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metimemosaic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metimemosaic- Журнал, 19 авг 21

Оставить свой Комментарий

metimemosaic-Изменение Веса