Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Douglas Sant
Журнал
18 авг 21
Douglas Sant- Журнал, 18 авг 21
Параметры Пользователя Douglas Sant
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021
97,2 кг
Потеряно до сих пор:
31,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2021:
1251 ккал
Жир: 41,10г | Белк: 67,99г | Углев: 151,61г.
Завтрак:
Visconti Torrada Tradicional, Pilão Café, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Bolo de Banana.
Обед:
Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Ovo Frito sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido.
Перекус/Другое:
Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau .
подробнее ...
2822 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Douglas Sant-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю