0612leo- Журнал, 18 авг 21

Параметры Пользователя 0612leo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021

53,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2021:

1884 ккал

Жир: 142,87г | Белк: 108,10г | Углев: 73,84г. Завтрак: 닥터디엣 MCT Oil, 닥터키토 방탄커피. Обед: 오이고추, 부추무침, 수육, 쿡탐 돼지국밥. Ужин: 삼겹살구이, 숲에서 온 수키 저당질 치즈케이크 플레인, 조개국. Перекус/Другое: 라꽁비에뜨 가염버터, 아메리카노, 숲에서 온 수키 저탄수 바이트. подробнее ...

610 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 15 минуты, Samsung Health - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

0612leo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

0612leo- Журнал, 18 авг 21

Оставить свой Комментарий

0612leo-Изменение Веса