okkuv- Журнал, 18 авг 21

Параметры Пользователя okkuv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021

75,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2021:

1591 ккал

Жир: 59,80г | Белк: 103,21г | Углев: 163,73г. Завтрак: Белевские Сладости Белевская Пастила, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Кофе, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Обед: Куриное Филе с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Окрошка Овощная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Карусель Стейк из Семги. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

okkuv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

okkuv- Журнал, 18 авг 21

Оставить свой Комментарий

okkuv-Изменение Веса