Nick224- Журнал, 07 мар 14

Параметры Пользователя Nick224 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Feeling great.

137,0 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2014:

1936 ккал

Жир: 135,56г | Белк: 144,09г | Углев: 29,25г. Завтрак: Egg, Ranch Salad Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad, Grey Poupon Country Dijon Mustard, Hellmann's Reduced Fat Mayonnaise, Jalapeno Peppers, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Red Onions, Portabella Mushrooms, Dole Snap Peas, Bacon, Jimmy Dean Premium Pork Hot Sausage, Coffee. Обед: T. Marzetti Supreme Caesar Dressing, Chives, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast, Bacon, Portabella Mushrooms, Dole Baby Romaine. Ужин: Chicken Breast. Перекус/Другое: Atkins Advantage Mocha Latte Shake. подробнее ...

3778 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 16 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nick224-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nick224- Журнал, 07 мар 14

Оставить свой Комментарий

Nick224-Изменение Веса