maki_cha- Журнал, 18 авг 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021

46,6 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2021:

1265 ккал

Жир: 48,82г | Белк: 142,15г | Углев: 105,15г. Завтрак: ビーレジェンドそんなバナナ風味, 永谷園松茸の味お吸い物, CGC すけそうだらソーセージ, ダノンオイコスストロベリー. Обед: CGC ひとくちチョコレート, バナナ, ごま油, 鶏胸肉(皮なし), 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, リケンねぎのピリ辛スープ, 泥スープ. Ужин: ドミノ・ピザ高麗カルビ, マリンフードヘルシースライス, 玉ねぎ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, オリーブオイル, ズッキーニ, 鶏胸肉(皮なし), 泥スープ. Перекус/Другое: ネスカフェエクセラ　超甘さひかえめ, グリコアーモンド効果砂糖不使用, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 18 авг 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса