Pınar Esin- Журнал, 17 авг 21

Параметры Пользователя Pınar Esin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2021

53,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2021:

985 ккал

Жир: 46,36г | Белк: 32,45г | Углев: 109,39г. Завтрак: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Ayran, Susamlı Simit. Обед: Ülker Dido Trio. Перекус/Другое: Bim Waff Star. подробнее ...

1488 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 25 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pınar Esin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pınar Esin- Журнал, 17 авг 21

Оставить свой Комментарий

Pınar Esin-Изменение Веса