Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vinifcosta
Журнал
16 авг 21
vinifcosta- Журнал, 16 авг 21
Параметры Пользователя vinifcosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021
127,5 кг
Потеряно до сих пор:
47,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2021:
1683 ккал
Жир: 52,13г | Белк: 126,87г | Углев: 183,11г.
Завтрак:
Tirolez Mussarela Light, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã.
Обед:
Farinha de Mandioca, Chuchu Cozido, Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva, Tomates, Cenouras, Hortifruti Repolho Branco Cru, Cebolas.
Ужин:
Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã.
Перекус/Другое:
Mamão Papaia, Abacaxi, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Laranjas.
подробнее ...
2277 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vinifcosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю