@Kirsten- Журнал, 16 авг 21

Параметры Пользователя @Kirsten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gisteren bbq gehad

81,6 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

1088 ккал

Жир: 48,58г | Белк: 58,80г | Углев: 104,02г. Обед: Roerei, Wit Brood. Ужин: Iglo Vissticks, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Перекус/Другое: Komkommer, AH Roomboter Cake. подробнее ...

2119 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 8 минуты, Супермаркет Торговый - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Lekkerrrrr 👍🏻😋

16 авг 21 написано членом: ingridt

Die BBQ bedoel ik dan hè 😉😂

16 авг 21 написано членом: ingridt

Ja wa slekker maar gewicht helpt niet mee na stoppen met roken 😅😒

17 авг 21 написано членом: @Kirsten

stoppen met roken heeft altijd véél méér voordelen dan dat kleine nadeeltje van ietsje aankomen 💪🥳

17 авг 21 написано членом: Elfje69

Das waar elfje, nu al 5.5 week gestopt💪

17 авг 21 написано членом: @Kirsten

Goed van jou! Ik ben in 2007 gestopt en ik ben echt zo'n klassieke, hatende ex-roker 🤭 Lekker volhouden, die gewichtstoename is echt maar héél tijdelijk en zit grotendeels tussen de oren, dus niet opgeven! 💪🥰

17 авг 21 написано членом: Elfje69

Goed dat je gestopt bent 👍🏻

17 авг 21 написано членом: PeetjePuk

Ga niet opgeven, mis het alleen soms wel😂

18 авг 21 написано членом: @Kirsten


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@Kirsten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@Kirsten- Журнал, 16 авг 21

Оставить свой Комментарий

@Kirsten-Изменение Веса