metimemosaic- Журнал, 16 авг 21

Параметры Пользователя metimemosaic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021

86,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

2384 ккал

Жир: 70,16г | Белк: 240,56г | Углев: 181,25г. Завтрак: Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine. Обед: Pâtes (Cuites), Cerf / Chevreuil, Picard Ma Sauce à l'oseille, Picard Dos de Cabillaud, Haricots Verts, Picard Poêlée de Pommes de Terre, Pierre Martinet Céleri Rémoulade à la Moutarde à l'ancienne . подробнее ...

4051 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metimemosaic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metimemosaic- Журнал, 16 авг 21

Оставить свой Комментарий

metimemosaic-Изменение Веса