Callmeelynn- Журнал, 16 авг 21

Параметры Пользователя Callmeelynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Getting serious today...Got rid of all my trigger foods.

92,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

1174 ккал

Жир: 68,41г | Белк: 57,50г | Углев: 93,57г. Завтрак: Carrots , Nando's Medium Peri-Peri Sauce, B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Cabbage , Fried Egg with Fat, Equal Sweetener, Nescafe Classic. Обед: Nescafe Classic, Equal Sweetener, B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Fried Egg with Fat, Carrots , Cabbage . Ужин: Vegetable Oil, Cabbage with Meat Soup, Chicken Breast, White Rice, Carrots . Перекус/Другое: Coconut Oil, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) . подробнее ...

3040 ккал

Упражнение: Аэробика - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Callmeelynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Callmeelynn- Журнал, 16 авг 21

Оставить свой Комментарий

Callmeelynn-Изменение Веса