frankov04- Журнал, 15 авг 21

Параметры Пользователя frankov04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2021

126,8 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 33,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2021:

1504 ккал

Жир: 85,57г | Белк: 118,32г | Углев: 56,86г. Обед: Turkey, America's Choice Bacon Thick Sliced, Colby Jack Cheese, Egg (Whole) . Ужин: Braised Beef Steak (Lean Only Eaten), Egg (Whole) . Перекус/Другое: HEB Creamy Creations Cookies 'n Cream Ice Cream. подробнее ...

4020 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frankov04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frankov04- Журнал, 15 авг 21

Оставить свой Комментарий

frankov04-Изменение Веса