Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
angie77700
Журнал
15 авг 21
angie77700- Журнал, 15 авг 21
Параметры Пользователя angie77700
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Une première victoire sur 5 jours ! 700 gramme de perdu en mangeant en moyenne 1950 calories. je suis fiere de moi! Cette semaine je me remet au sport il va me falloir de la niac car je ne suis pas sportive mais je veux voir mon corps plus musclé. bon dimanche la team!
68,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2021:
1821 ккал
Жир: 67,86г | Белк: 92,82г | Углев: 205,91г.
Завтрак:
La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines, Auchan Petits Pains Grillés au Froment, Bridel Beurre Doux.
Обед:
Danone Light & Free Skyr et Granola, Entremont Gruyère Râpé , Auchan Double Concentré de Tomates , Picard Trio de Poivrons, Barilla Spaghetti au Blé Complet, Fleury Michon Le Haché Jambon Emmental Fondu.
Ужин:
St Môret St Môret, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Elle & Vire Beurre Doux , Panzani Pâtes, Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Carrefour Cordon Bleu de Dinde.
Перекус/Другое:
Noisette, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Épaisse Milkshake au Chocolat.
подробнее ...
1763 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Прыжки на Скакалке - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
angie77700-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю