shemn- Журнал, 14 авг 21

Параметры Пользователя shemn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2021

90,8 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2021:

1299 ккал

Жир: 61,87г | Белк: 49,32г | Углев: 146,08г. Завтрак: Quaker Farelo de Aveia, Farinha de Amendoas, Pasta de Amendoim, Royal Fermento em Pó Químico, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Leite Integral. Обед: Berinjela Cozida, China in Box Carne com Batata Imperial Executivo Pequeno. Перекус/Другое: Pudim de Leite Condensado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pão Francês, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shemn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shemn- Журнал, 14 авг 21

Оставить свой Комментарий

shemn-Изменение Веса